Archivos Mensuales: mayo 2015

Gracias.

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Avatar de Patricia Erustes

Hoy me he levantado realmente agradecida, por todo…pero especialmente porque hace 4 meses comencé mi labor como blogger redactando mis primeros artículos semanales, unos más íntimos, otros más metafóricos, informativos…Todo ello con el objetivo de compartir optimismo y trasmitir una perspectiva positiva en la vida. Pero es ahora cuando me estoy dando cuenta de lo que realmente me emociona que es ver que mis artículos trasmiten, se comentan, crean una opinión y una sensación. Es por ello que cada vez trato de esforzarme más, sobre todo por trasmitir algo real y espontáneo.

Gracias a los 111 seguidores de mi blog y a 74 seguidores en Facebook, GRACIAS a todos mis lectores, sois grandes…

Un mapa del tesoro como herencia

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Tras un año atravesando un abismo confuso, por fin he encontrado el camino, un camino que se va perfilando con cada paso que doy, con cada decisión que tomo, cada acción.  Sin duda, tras estar un tiempo haciendo de exploradora de mi vida, de pirata de mis sueños, voy consiguiendo descifrar el mapa del tesoro.

Un tesoro oculto muy preciado, una herencia sana y sin escrúpulos que va dejando pistas, que al principio del camino parecen indescriptibles pero que voy traduciendo conforme avanzo.

Todo empezó en mayo del año pasado,una persona me dejó una misión pendiente, que en su momento no supe percibir. Me invadió una nube oscura de confusión, de sombras. Límites de miras que bloqueaban mi perspectiva.

MI PROPIO MAPA DEL TESORO

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MI EXPERIENCIA EN EL VOLUNTARIADO

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MI EXPERIENCIA EN EL VOLUNTARIADO.

Estrés y ansiedad, energías que puedes transformar en positividad.

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En el post anterior hablaba de vencer la adversidad sin llegar a la batalla, pero para ello es necesario un control de nuestra fuerza interior que nos lleve a ello. Una serie de factores que nos permitirán relajarnos y tomar las decisiones correctas desde un punto de equilibrio cuerpo-mente.

Y es que hoy en día estamos rodeados de tensión, principalmente en las grandes ciudades donde sólo hay que ver las prisas en el tren, metro u autobús ; el estrés y nervios en los atascos ; en definitiva, un estrés generalizado que se transforma en insensibilidad y poco respeto por los demás.

Si a ello le unimos un 40% de población que sufre o ha sufrido depresión o ansiedad en algún momento de su vida y de los que sólo la mitad se trata, parece evidente que no estamos llevando un ritmo de vida adecuado o por lo menos, nuestras circunstancias culturales, laborales o económicas, no facilitan el bienestar personal.  En nuestras manos está la llave con la que abrirnos a un equilibrio cuerpo-mente y trasformar la situación en algo positivo.

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Invencible ante la adversidad

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En algunas ocasiones, se nos presentan situaciones embarazosas a las que debemos hacer frente: discusiones familiares, diferencias de opinión entre amigos,reuniones de trabajo complicadas… en definitiva, pequeñas batallas que debemos librar día a día. Pero, ¿cómo reaccionar ante una discusión y vencer a tu contrincante sin necesidad de enfrentarte?

Sun Tzu , general chino y escritor de «El arte de la guerra»(400 a.c.-320 a.c.), ya en su momento supo trasmitir la importancia de una buena estrategia y vencer no sólo en la guerra, si no en el mundo de los negocios y en la vida misma.

Algunas frases míticas de su libro y que podemos aplicar en el terreno personal, son las siguientes:

«La mejor victoria es vencer sin combatir.»

Tan sencillo como eso. ¿Cuántas veces nos hemos encontrado en medio de una discusión en la que sólo se escuchan insultos o faltas de respeto?¿Casos en los que la batalla está a flor de piel y se muestra la fuerza por ambos bandos?. En estos casos. la prudencia es fundamental para hacer frente al adversario consiguiendo así controlar la situación, controlando nuestra fuerza interior, nuestros impulsos. La fuerza no se encuentra en la intensidad de tus comentarios, o el volumen en que los dices, si no en la capacidad de controlar y domar tu propio corazón y alma. Desde una perspectiva sosegada, tendrás muchas más posibilidades de reaccionar ante cualquier discordia.

«Utilizar el orden para enfrentarse al desorden, utilizar la calma para enfrentarse con los que se agitan, eso es dominar el corazón.»

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Jardines de El Escorial

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Camino a la autorrealización

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Me encuentro en esta gran obra de arte, la vida, en la que cada uno de nosotros jugamos un papel importante aportando pinceladas de color únicas e inigualables. Pinceladas que ayudan a crear una obra sin fin donde nuestro alma dirige la esencia y la dirección siguiendo los estereotipos marcados o creando nuevos por voluntad. Y es que el ser humano se encuentra en una constante evolución siguiendo patrones preestablecidos influidos por líderes naturales que nos hacen seguir una corriente u otra.

Nada más nacer, se abre el telón de nuestra vida, en la que los padres ayudan a dibujar las primeras pinceladas y nos hacen un boceto para las futuras. Se convierten en nuestra referencia para avanzar, para conseguir nuestros objetivos más tempranos. Pero según van pasando los años, te das cuenta que avanzas más rápido adquiriendo la necesidad de dirigir tus propios pasos y dibujar tu propia existencia.

Tus marcas personales van dejando rastro, una senda de experiencias y cultura que crean tu propia personalidad.

Camino a la autorrealización

Camino a la autorrealización

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