Archivo de la etiqueta: Optimismo

12 ingredientes básicos para tener suerte

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Perdona que te diga, pero la suerte no viene de la nada. La suerte no es casualidad, ni azar, no. La suerte no cae de una manera fortuita              en tu vida. Tú la creas. ¿Y quieres saber cómo?

Aquí te cuento los 12 ingredientes básicos para potenciar tu suerte:

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¡Nueva página piensaenreiki.com!

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¿Qué más puedes pedir a un viernes?. Pues descubrir la nueva página piensaenreiki.com en la que colaboro de la mano de un gran profesional como es Tomás Bujosa, terapeuta de reiki.  Intenta servir de ayuda a todas esas personas que necesitan una nueva visión en la vida. Reiki, reflexión, yoga, meditación, vida saludable o Feng Shui, son algunas de las secciones que se incluyen. Porque, en definitiva, todo es energía, y todo nos lleva a un fin: encontrar el equilibrio. Y ese es el concepto que se plasma en la revista a través de las diferentes secciones.

Descubre mi nuevo artículo pinchando aquí!

Desde patriciadas de la vida, te mandamos la mejor energía del mundo para que sigas así, mejorando cada día, paso a paso. Seguiremos tu evolución!!

¡¡¡Feliz viernes a todos!!!

NAMASTÉ

Toma decisiones, marca tu rumbo

Nueva página piensaenreiki.com

 

5 consejos para mejorar tu intuición

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Sientes una fuerza interior que te atrae, se enciende una luz única y personal. No sabes cómo pero sí por qué y para qué.

Sabes que sí, es tu propia intuición que te trasmite lo correcto para ti. Una fuerza que te guía y conecta contigo mismo como los polos opuestos se atraen.

Y es que no existe libro sagrado inalterable ni vida única inmodificable, siempre puedes hacer caso a tu propia intuición y seguir otro camino confiando en ti mismo, en el poder único que tenemos por naturaleza.

Porque no olvides que la vida son pruebas existenciales que debemos superar para llegar a la iluminación, al BODHI o despertar, un estado puro libre de codicia, odio y enfado. Supone poner en práctica tú mismo un mundo lleno de experiencias positivas y eliminar las negativas. Y que no se te olvide poner en práctica los consejos que das a los demás, a veces se nos olvida…

5 consejos para mejorar tu intuición

Tu propia intuición es tu guía, siente tu fuerza interior.

5 CONSEJOS PARA MEJORAR TU INTUICIÓN

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¡¡¡Nos han publicado en la revista Reikibalear!!!

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Tenía que contaros algo…hoy estoy emocionada…emocionada porque mi esfuerzo está dando sus frutos, mi pasión por escribir se está reflejando en publicaciones, porque mis escritos llegan a más y más gente. ¡¡Hoy me han publicado un artículo completo de Patriciadas de la vida en la nueva revista Reiki Balear !!Me podéis leer en la página 17!!. Es una nueva revista online sobre Reiki, meditación y reflexión con artículos interesantes y diferentes para desconectar y captar buen rollo y buenas vibraciones!

Hoy doy las gracias a Tomás Bujosa por hacerlo posible, porque podamos seguir colaborando juntos.

En definitiva, esforzándome día a día aunque me gustaría tener más tiempo para dedicarme a ello. Un esfuerzo que es amor por lo que hago disfrutando de cada palabra que sale de mis teclas y respirando cada artículo hasta ver que es realmente lo que yo quiero expresar y lo que me sale.

Gracias a todos mis lectores, gracias, gracias y gracias.

Puedes ver mi publicación aquí en la página 17.

Námaste 

Grandes propiedades curativas del sol

Publicacion Octubre 2015 Revista Reikibalear

PUBLICACION REIKI BALEAR

14 formas de vivir la música

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14 formas de vivir la música

Siempre me he preguntado porqué me influye tanto la música, las melodías incesantes de la calle, incluso los ruidos. Siempre me he sorprendido al verme mover mi cuerpo al compás de la música, muchas veces sin ser consciente de ello, meneando la cabeza o las manos, las caderas, dejándome llevar y confiando en la melodía y armonía de una canción pegadiza, de esas que llegan a tu cabeza sin saber cómo ni porqué pero que tarareas cada dos por tres.

Otras veces creas tu propio compás natural, escuchas los instrumentos de la calle llevando el ritmo de un fondo musical y creas tu propia orquesta “dando la nota”. Como por ejemplo, este tema tan conocido de Michael Jackson y que me ha pegado mi compañera cuando la he descubierto tarareándola, una canción que invita a moverte, te llena de energía.

Me llama la atención la gran cantidad de emociones amplias y variadas que te puede aportar la música: alegría, tristeza, emoción, acción, miedo, relajación…y es que la música es además una “manifestación cultural universal” . Tiene su origen en la prehistoria surgiendo de una gran necesidad de comunicación.

Los primeros instrumentos de percusión, flautas u otros instrumentos de viento se crearon en la antigüa Grecia donde muchos filósofos y eruditos acompañaban de poesías la música que utilizaban para predicar sus conocimientos y pensamientos.  Aunque no es hasta la “Edad Media” cuando comienzan a aparecer las primeras notas musicales con “el canto gregoriano”.

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El gran don de la sensibilidad

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Pues sí, soy sensible, no tengo miedo a esconderlo. ¿Sabes por qué? Porque ser sensible va más allá de reír o llorar. No es sentirse ofendido, ni tener tolerancia cero con comentarios, no.  No va de ser una persona irascible, tampoco. No va de ser intransigente y no aguantar, no. No tiene nada que ver con eso.

Ser sensible implica percibir esas fuerzas ocultas que involuntariamente bloqueamos, por prejuicios, cultura, miedos u otras causas que no nos abren 100% los sentidos. Y es que los sentidos no son sólo el gusto, tacto, olfato, oído y vista porque ¿cómo podemos llamar al sentido de los sentidos?¿al sentido de las sensaciones?.

La sensibilidad elimina las barreras de la percepción, es una apertura a sentimientos encontrados. Es sentir un pálpito en tu interior que te abre hacia un mundo de emociones.

De repente, empiezas a oler el sonido, escuchas los olores, tocas sensaciones, vuelas…Comienzas a sentirte libre percibiendo 100% lo que te rodea como un “aquí y ahora”.  Tocas las estrellas y las acercas, te deslumbra el sol, te metes en una peli y comienzas a nadar en un mar inmenso de romanticismo. Un presentimiento que se transforma en sensación y que, sin saber cómo, nos hace pensar de una forma u otra.

Huele, toca,escucha y vuela.

Huele, toca,escucha y vuela.-

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Y ya somos 200…

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Hoy estamos de celebración, sí, nos hemos levantado con la sonrisa puesta, y es que ya somos 200 seguidores de Patriciadas de la vida!!!!Juntos haremos cosas maravillosas pero, sobre todo, disfrutaremos de cada cosa que hacemos, pues es nuestra esencia. Seguiremos evolucionando,riéndonos juntos,aprendiendo cosas nuevas siempre con una mirada positiva.

GRACIAS,GRACIAS Y GRACIAS!!!

YA SOMOS 200 SEGUIDORES!

Unas vacaciones ideales en “modo avión”

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Todo el año esperándolas, aquí están, dispuestas a que las disfrutemos. Son las ansiadas VACACIONES que venimos persiguiendo durante todo el año, ansia de cambiar de aires y recomponer cuerpo-mente.

Los pasillos repletos de conversaciones ansiosas de playa, montaña, pueblo o casa; gente muy morena que no hace falta preguntarles si han estado de vacaciones o gente muy pálida que al contrario;compañeros contando los días y las horas que les quedan para conseguirlas. En fin, todo deriva a lo mismo, un objetivo común en estas fechas que es desconectar.

Pero realmente, ¿cómo son tus vacaciones ideales?¿cómo desconectar realmente?

Aquí os detallo las mías:

CARPE-DIEM

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Consigue tu propio equilibrio cuerpo-mente

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La verdad es que llevaba tiempo queriendo escribir sobre mi gran experiencia en Pilates, una actividad totalmente recomendable que tiene amplios beneficios sobre nuestra salud tanto física como mental. Todo empezó a principios de enero, cuando me propuse dar algunos cambios en mi vida, como mucha gente se plantea justo al empezar el año…xD.

Pero esta vez iba en serio. Comencé reflexionando dentro de mi, y automáticamente surgieron algunas preguntas internas:

  1. ¿Qué es lo que quiero?
  2. ¿Cuáles son mis posibilidades?
  3. ¿Cómo empiezo?
  4. ¿Cuándo?
  5. Acción

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Con el objetivo de conseguir un buen equilibrio cuerpo-mente, decidí apuntarme a clases de pilates que imparten en mi gimnasio habiéndome informado previamente sobre la técnica y sus grandes beneficios, que me llamaron bastante la atención:

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Estrés y ansiedad, energías que puedes transformar en positividad.

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En el post anterior hablaba de vencer la adversidad sin llegar a la batalla, pero para ello es necesario un control de nuestra fuerza interior que nos lleve a ello. Una serie de factores que nos permitirán relajarnos y tomar las decisiones correctas desde un punto de equilibrio cuerpo-mente.

Y es que hoy en día estamos rodeados de tensión, principalmente en las grandes ciudades donde sólo hay que ver las prisas en el tren, metro u autobús ; el estrés y nervios en los atascos ; en definitiva, un estrés generalizado que se transforma en insensibilidad y poco respeto por los demás.

Si a ello le unimos un 40% de población que sufre o ha sufrido depresión o ansiedad en algún momento de su vida y de los que sólo la mitad se trata, parece evidente que no estamos llevando un ritmo de vida adecuado o por lo menos, nuestras circunstancias culturales, laborales o económicas, no facilitan el bienestar personal.  En nuestras manos está la llave con la que abrirnos a un equilibrio cuerpo-mente y trasformar la situación en algo positivo.

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