Archivo de la categoría: Ocio y tiempo libre

¿Se puede llorar de felicidad?

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¿Se puede llorar de felicidad?

Sí, se puede. Definitivamente…

Acabo de llegar de vacaciones, me estoy incorporando al trabajo y no dejo de sentir esa felicidad que se siente cuando te sientes plen@. Una plenitud de la que me he rodeado durante estos 15 días que he pasado. Me he podido bañar en alegría, risas y felicidad. Disfrutando momentos, acariciando emociones, respirando bienestar…

¿Sabes ese momento en el que te da todo lo mismo, no tienes vergüenza y eres tú completamente? Así me he sentido y me siento cuando me rodeo de mi gente. Pierdes la noción del tiempo de tal manera que no existen ni relojes ni horarios de comidas ni disciplina, sólo la que nosotros marcamos. De repente, te acuerdas que tienes que comer para subsistir y seguir disfrutando, pero a veces, las risas son tan completas que te olvidas hasta de tus necesidades fisiológicas.

peñon de ifach calpe.patriciadasdelavida

Y sí, estas vacaciones las necesitaba más que nunca y no por la cantidad de trabajo previo ni por estrés si no porque tras volver, me he dado cuenta que han sido unas vacaciones muy especiales donde necesitaba volver a vivir el mundo de las emociones en todos los sentidos. Y es que me siento resplandeciente cuando siento que soy yo misma, cuando soy capaz de disfrutar cada segundo como si no pasase el tiempo. Aún recuerdo el primer día cuando llegué con Cristina y Marta a Calpe. No nos creíamos estar en ese paraíso, y más sabiendo que estábamos solas. Que podíamos hacer juntas lo que nos diera la gana, lo que nos apetecía sin que nadie nos viera, sin miedo a pasar vergüenza ni nada de eso. Si no ser espontáneas y lanzarnos a la aventura. Una aventura que se ha ido nutriendo con experiencias y momentazos que quedarán en el recuerdo futuro, anécdotas inolvidables de aquellas cosas que nunca harías pero que acabas de hacer y aún estás riéndote de la emoción y te reirás…

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Tu predisposición mueve tus energías positivas

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Cuando quieres hacer algo, lo haces. La predisposición, esa energía positiva que te activa, que pone en marcha todos tus mecanismos, que arranca tu motor y llena de adrenalina tu vida, es la base para convertir en realidad todo lo que deseas. Tu predisposición se nutre de ganas, ganas por hacer algo bien por ti o por ti y por la gente que quieres.

La predisposición de una persona se nota cuando trasforma un gran esfuerzo, en superación y motivación por algo que quiere. Da lo mismo lo que sea, cuando existe intención, la energía se transforma. Eres capaz de poner en práctica todas tus habilidades por ello. Te transformas en actos, eres energía circulante positiva con un rumbo propio, con un camino en el que aunque existan curvas de 180º eres capaz de conducir por él, hacerte el dueño de tu carretera.

patriciadasdelavida.comSKYDIVELILLO

Como bien expresa la palabra “pre-disposición”, es disposición previa al acto. Y es que tu disposición personal, depende de tus circunstancias personales, de las ganas y energía movidas principalmente por ese motor vibrante, tu corazón y alma.

Al fin y al cabo, tu corazón y tu alma, mueven tus sentimientos y, en consecuencia, tu motivación y predisposición. Si quieres algo, te mueves.

En multitud de ocasiones escuchamos a los demás: “Voy a hacer esto, voy a hacer lo otro, voy a hacer lo del más allá…” .  ¿Cuántos de ellos llevan a la práctica todo lo que dicen? Si realmente tienes tantas ganas,¿por qué no te pones a hacerlo?.

Patriciadas de la vida

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Spa experience y mucho más…

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Parecía una experiencia más…una experiencia como cualquier otra, pero no… Ya había estado antes en otros spas y balnearios pero este fue especial. Especial porque no me esperaba sentir todo lo que sentí. Embarcarme en un mar de sensaciones de bienestar y plenitud, sin pensar en nada, sin dar vueltas a la cabeza, sólo sentir y disfrutar el momento conmigo misma y con mis amigas.

Pues bien, todo fue hace hace un mes cuando dos amigas y yo decidimos darnos un caprichín y cogimos una de esas mil ofertas de spas que hay en Groupalia. Tras comparar varias ofertas, escogimos al final un spa en Colmenar Viejo(Madrid) con muy buena pinta y buenas instalaciones además de muy buen precio(lo compramos a la mitad del precio original). La pena es que no quedaba la oferta de pack spa+masaje…ya hubiese sido completo. Aún así le sacamos partido.

Lo cierto es que sólo con ver las fotos ya me relajaba…me trasmitía lo que necesitaba. Así que decidimos las tres Marías reservar para el sábado,     nos lo pedía el cuerpo y menos mal que le hicimos caso!!!. Pasamos una mañana estupenda y se nos hicieron cortos los 180 minutos de circuito. Nos hubiésemos tirado allí todo el día…

Una cosa curiosa que nos llamó la atención nada más llegar a la recepción del balneario fue que era obligatorio entrar con una especie de patucos antideslizamiento, tipo escarpines, por lo que tuvimos que comprarlos en recepción, una pijotada curiosa, jajaj. y que nos hizo echarnos unas risas junto con los gorros de piscina que son anti-morbo, xD. Pero las risas que nos pudimos echar nada más entrar en el vestuario, fueron mortales.     Por supuesto, no hay documentos gráficos, ni son necesarios…

Cuando ya nos cambiamos y nos pusimos nuestro super-bikini con look anti-morbo (gorro y patucos), accedimos al balneario. Nos explicaron el circuito a recorrer y cada una de las utilidades de las duchas, piscinas     y demás…

Lo primero y fundamental, la ducha de bienvenida, que me parece perfecto por si hay por ahí alguno no muy ferviente de la higiene. Tras ello comenzamos el circuito:

ZONA SPA MASAJES Y OXIGENANTE

spa_oxigenante_AquaE_2000_Guadalajara

Spa oxigenante AquaE 2000 Colmenar Viejo

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7 webs interesantes para planes de ocio

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Hoy en día, Internet es una gran vía de escape para encontrar planes de ocio rápidos y mucho más económicos que si los reservamos directamente en el sitio, sobre todo de cara a estas navidades repletas de reuniones navideñas, salidas y viajes.

Te sugiero que eches un vistazo a estas páginas que te propongo pues son un gran aliado para tu ocio navideño:

#1. Reservas online de restaurantes : puedes reservar directamente sin llamar consiguiendo además ofertas de hasta un 40% sobre la carta. Como opción interesante, te permite filtrar en función de tus preferencias: nº de personas, presupuesto, distrito, opiniones… Incluso te sugiere mejores restaurantes para grupos de amigos o empresa. Una de las webs que me han sorprendido por su usabilidad y utilidad es:  www.eltenedor.es

Reservas online en eltenedor.es

Reservas online en eltenedor.es

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16 planes de ocio originales y lowcost

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16 planes de ocio originales y lowcost

 

Llega el fin de semana y quieres hacer un plan diferente pero no sabes el qué.  Aquí tienes algunas propuestas de planes de ocio originales y lowcost cerca de Madrid.

Hoy en día es imposible poner excusas, pues hay miles de planes diferentes y gratuitos a los que aferrarse. Debido a la gran competencia, los consumidores hemos salido beneficiados. Multitud de ofertas de planes diferentes disponibles.

Aquí te dejo algunas sugerencias de planes de ocio en las que el dinero no es excusa y con las que puedes llegar a sorprender y quedar de lujo:

I Camino Cervantes

Un plan perfecto para improvisar. Únete a algún grupo de senderismo de tu ciudad según nivel de dificultad, la distancia a recorrer y las condiciones climatológicas. Hay muchas páginas especializadas y clubes de turismo que organizan quedadas en grupo. En Madrid, por ejemplo, puedes unirte al “I Camino Cervantes”, organizado por el hospital de Torrejón y que consiste en rutas de una media de 8 kilómetros alrededor de la comarca del Henares. Grupos de hasta 800 personas se reúnen dos veces al mes para seguir el rastro de Miguel de Cervantes. Además, como incentivo,  al llegar al destino se organizan eventos especiales como talleres, clases de baile, mercadillos de segunda mano, rutas de tapas, visitas gratuitas a museos… La ruta dura hasta junio y puede ir toda la familia pues es una ruta sencilla y, además, es GRATIS.

RUTA SENDERISMO

Ruta Ajalvir-Daganzo (I CAMINO CERVANTES)

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14 formas de vivir la música

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14 formas de vivir la música

Siempre me he preguntado porqué me influye tanto la música, las melodías incesantes de la calle, incluso los ruidos. Siempre me he sorprendido al verme mover mi cuerpo al compás de la música, muchas veces sin ser consciente de ello, meneando la cabeza o las manos, las caderas, dejándome llevar y confiando en la melodía y armonía de una canción pegadiza, de esas que llegan a tu cabeza sin saber cómo ni porqué pero que tarareas cada dos por tres.

Otras veces creas tu propio compás natural, escuchas los instrumentos de la calle llevando el ritmo de un fondo musical y creas tu propia orquesta “dando la nota”. Como por ejemplo, este tema tan conocido de Michael Jackson y que me ha pegado mi compañera cuando la he descubierto tarareándola, una canción que invita a moverte, te llena de energía.

Me llama la atención la gran cantidad de emociones amplias y variadas que te puede aportar la música: alegría, tristeza, emoción, acción, miedo, relajación…y es que la música es además una “manifestación cultural universal” . Tiene su origen en la prehistoria surgiendo de una gran necesidad de comunicación.

Los primeros instrumentos de percusión, flautas u otros instrumentos de viento se crearon en la antigüa Grecia donde muchos filósofos y eruditos acompañaban de poesías la música que utilizaban para predicar sus conocimientos y pensamientos.  Aunque no es hasta la “Edad Media” cuando comienzan a aparecer las primeras notas musicales con “el canto gregoriano”.

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Cómo volver de las vacaciones y no morir en el intento

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En el artículo anterior, te hablaba de cómo disfrutar unas vacaciones ideales en “modo avión” desconectando de la rutina y respirando cada segundo para aprovecharlas al máximo. Pero cuando te das cuenta que se están terminando y te quedan sólo unos días o unas horas para volver al trabajo, a los temidos madrugones, tu agenda repleta de tareas del día, correr de un lado a otro, tráfico y colas interminables en transporte público…el temido síndrome postvacional está acechando, se acerca susurrante por la espalda.  Demasiada presión innecesaria que si consigues reconducir, sólo sufrirás algunas de sus secuelas e, incluso, si te lo propones conseguirás evitarlo casi al 100%.

Decirlo es muy fácil pero, ¿cómo lo puedes llevar a la práctica?

Hoy en día, aproximadamente el 45% de la población trabajadora sufre este síndrome cuyos síntomas pueden ser tanto físicos como psicológicos: estrés, fatiga, cansancio extremo, sueño o cambios de humor. En muchos casos influye una falta de motivación general o incluso una motivación excesiva por las vacaciones, unas vacaciones largas sin rutinas…Todo ello produce una alteración en nuestros biorritmos o reloj interno, influido también por el cambio de rutinas, horarios de comidas, de sueño…

TUS EXPERIENCIAS SON TU ESENCIA

Algunos consejos que puedes practicar durante tus vacaciones y así minimizar las secuelas de la “operación retorno” son los siguientes:

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Unas vacaciones ideales en “modo avión”

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Todo el año esperándolas, aquí están, dispuestas a que las disfrutemos. Son las ansiadas VACACIONES que venimos persiguiendo durante todo el año, ansia de cambiar de aires y recomponer cuerpo-mente.

Los pasillos repletos de conversaciones ansiosas de playa, montaña, pueblo o casa; gente muy morena que no hace falta preguntarles si han estado de vacaciones o gente muy pálida que al contrario;compañeros contando los días y las horas que les quedan para conseguirlas. En fin, todo deriva a lo mismo, un objetivo común en estas fechas que es desconectar.

Pero realmente, ¿cómo son tus vacaciones ideales?¿cómo desconectar realmente?

Aquí os detallo las mías:

CARPE-DIEM

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