Archivo de la categoría: Reflexiones

¿Y tú?¿Te atreves a sentir?

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El lunes me quedé con las ganas de algo más. Te escribí una ligera introducción sobre meditación, mindfulness, sus conceptos y herramientas básicas. Pero aun así creo que no es suficiente. Quiero trasmitirte más sobre este mundo tan amplio y complejo. Un mundo por el que siento una atracción especial. Me invade una energía positiva como si de un imán se tratase cuanto más voy estudiando y leyendo sobre meditación.

“La meditación es una forma de vida pero también hay que saber cómo aplicarla y a quién pues no todo el mundo puede meditar.”

Patricia García Fernández

(profesora de Pilates, Yoga y meditación con más de 15 años de experiencia.)

Una cualidad principal para meditar, es tener una mente abierta y dispuesta a vivir nuevas experiencias, estar dispuesto a sentir y encontrarte contigo mismo.

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Flor de loto – símbolo de pureza espiritual

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Aniversario patriciadas de la vida

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happy new year in patriciadas

Patriciadas de la vida cumple 1 año!!!

Hoy hace exactamente un año de mi descubrimiento, una nueva motivación.

Hoy hace un año que descubrí una nueva forma de entender la vida.

Descubrí una nueva expresión.

Algo oculto en mí que era incapaz de ver hasta el momento.

Una nueva forma de ser, mi “yo auténtico”.

Mi “yo pleno”.

Un ser abierto al mundo de una forma sincera y clara.

Hace un año comencé a escribir mi propio blog.

Comencé a expresar muchas de mis experiencias, reflexiones, preocupaciones, incertidumbres…

Hace un año abrí la caja de Pandora,

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La caja de Pandora de Patriciadas

Una explosión de sentimientos sin freno,

Una oleada de mensajes positivos, de pasiones por escribir.

Hoy hace un año que comencé a aprender a desaprender,

a eliminar prejuicios y abrirme al mundo absorbiendo cada palabra,

absorbiendo cada momento como si fuese el último.

Este año me habéis enseñado lo que es la perfecta imperfección,

Me habéis enseñado que cuando habla mi “yo interior” me puedo sentir en mi casa.

Me siento en mi casa, en la calle Patriciadas sin número.

Una casa a la que estáis todos invitados a entrar sin llamar,

Y ES QUE YA SOMOS CASI 600 SEGUIDORES DE PATRICIADAS!!!!

Se dice pronto…

¡¡¡¡UN ABRAZO GIGANTE A TODOS!!!!

GRACIAS…

Minientrada

 

Soy afortunada por tenerte aquí a mi lado.

Afortunada por poder disfrutarte y respirar cada segundo contigo.

Afortunada por querer cada día más y más de ti.

Afortunada por tus cosas buenas y malas.

Afortunada por trasmitirme todo lo que me trasmites.

Soy AFORTUNADA POR LA VIDA!

AMO LA VIDA

 

Soy afortunada

Quién sabe

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Quién sabe si es momento de emprender algo nuevo.

Quién sabe si la vida me está dando una lección de experiencia, una lección que me sirve para ver que hay algo más allá de lo que ven mis ojos.

Quién sabe si mi destino está en otro lugar y el Universo está conspirando para que cambie mi vida y dé un giro a mis expectativas.

Quién sabe si estas fuerzas que voy recuperando día a día las tengo que invertir en algo bueno y positivo sacando lo mejor de mí misma, dando cada día todo eso que me sale de dentro de manera espontánea.

Quién sabe si mi proyecto personal es lo mejor que me puede pasar para evolucionar a MARIPOSA...

Puente romano (Salamanca)

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El precio de los sentimientos

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Han pasado 8 días. Siento un nudo en el estómago, un nudo que encoge mi corazón. Como si estuviese haciendo ejercicio constante de superación personal mientras sujeto un muro de carga interior a punto de derribarse. Una tensión constante que me hace decir: “Soy fuerte, yo puedo.”

Y es cuando me doy cuenta que mi cabeza está echando un pulso al corazón tratando de ir por delante, razonando cada sentimiento porque a veces creo que si no existiesen los sentimientos sería todo más fácil. Luego recapacito y me doy cuenta que me aporta mucho más “sentir” , tanto los momentos buenos como los malos, pues en su combinación está el aprendizaje y el crecer como persona.

No puedo evitar “dejar de pensar”, dejar de sentirme desgarrada, dejar de echarte de menos.

Un pulso corazón-mente

El precio de los sentimientos

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Volver a cambiar de casa mi alma

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No sé qué escribir ahora la verdad, hay momentos en la vida en los que las circunstancias bloquean la mente pensante. No me permite escribir, una sensación superior que se apodera de mí y que bloquea mis letras. Un sentimiento de impotencia con mis pensamientos. Una rebeldía que me empuja a escribir por narices. Porque sí, porque lo necesito, necesito expresarme de esta forma también.

Yo puedo hacerlo. Una fuerza interior me dice: “Tú puedes con esto. Repite conmigo: soy fuerte, soy fuerte, soy fuerte…” Así que aquí me encuentro echando un pulso a mis sentimientos que, ¿por qué no voy a expresar?. Será verdad que me lo he pensado dos veces pero como aquí yo decido si escribo o no pues me he lanzado a ello.

Porque este blog forma parte de mí, de mi ser más profundo. De una expresión clara y pura de sentimientos y pensamientos reales. Y como el ying y el yang, pues tiene que existir un equilibrio de fuerzas pues incluso de lo negativo también se acaba aprendiendo. Ahora me toca experimentarlo a mí. Trato de mantener la cordura y sensatez mientras experimento una sensación de vacío y retroceso pero, ¿sabes una cosa? A veces para avanzar, hay que retroceder. Que lo negativo que estoy experimentando ahora, se convertirá en positivo en un futuro aprendiendo de ello, aprendiendo a ser mejor persona aunque no perfecta, aprendiendo a encontrar la perfecta imperfección. Esto es lo que se siente al tener que cambiar de casa tu alma, cuando lo que sientes “tu casa” se tiene que convertir en un retorno a tu casa anterior que aunque no poseo la siento.

Soy fuerte, soy fuerte, soy fuerte…

P.D. Gracias a toda la gente de mi alrededor, a toda la gente que me apoya, con la que me siento realmente arropada, siento vuestro calor y amor. Gracias de corazón.

Pequeños grandes detalles

Pequeños grandes detalles

El gran don de la sensibilidad

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Pues sí, soy sensible, no tengo miedo a esconderlo. ¿Sabes por qué? Porque ser sensible va más allá de reír o llorar. No es sentirse ofendido, ni tener tolerancia cero con comentarios, no.  No va de ser una persona irascible, tampoco. No va de ser intransigente y no aguantar, no. No tiene nada que ver con eso.

Ser sensible implica percibir esas fuerzas ocultas que involuntariamente bloqueamos, por prejuicios, cultura, miedos u otras causas que no nos abren 100% los sentidos. Y es que los sentidos no son sólo el gusto, tacto, olfato, oído y vista porque ¿cómo podemos llamar al sentido de los sentidos?¿al sentido de las sensaciones?.

La sensibilidad elimina las barreras de la percepción, es una apertura a sentimientos encontrados. Es sentir un pálpito en tu interior que te abre hacia un mundo de emociones.

De repente, empiezas a oler el sonido, escuchas los olores, tocas sensaciones, vuelas…Comienzas a sentirte libre percibiendo 100% lo que te rodea como un “aquí y ahora”.  Tocas las estrellas y las acercas, te deslumbra el sol, te metes en una peli y comienzas a nadar en un mar inmenso de romanticismo. Un presentimiento que se transforma en sensación y que, sin saber cómo, nos hace pensar de una forma u otra.

Huele, toca,escucha y vuela.

Huele, toca,escucha y vuela.-

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Un mapa del tesoro como herencia

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Tras un año atravesando un abismo confuso, por fin he encontrado el camino, un camino que se va perfilando con cada paso que doy, con cada decisión que tomo, cada acción.  Sin duda, tras estar un tiempo haciendo de exploradora de mi vida, de pirata de mis sueños, voy consiguiendo descifrar el mapa del tesoro.

Un tesoro oculto muy preciado, una herencia sana y sin escrúpulos que va dejando pistas, que al principio del camino parecen indescriptibles pero que voy traduciendo conforme avanzo.

Todo empezó en mayo del año pasado,una persona me dejó una misión pendiente, que en su momento no supe percibir. Me invadió una nube oscura de confusión, de sombras. Límites de miras que bloqueaban mi perspectiva.

MI PROPIO MAPA DEL TESORO

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Camino a la autorrealización

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Me encuentro en esta gran obra de arte, la vida, en la que cada uno de nosotros jugamos un papel importante aportando pinceladas de color únicas e inigualables. Pinceladas que ayudan a crear una obra sin fin donde nuestro alma dirige la esencia y la dirección siguiendo los estereotipos marcados o creando nuevos por voluntad. Y es que el ser humano se encuentra en una constante evolución siguiendo patrones preestablecidos influidos por líderes naturales que nos hacen seguir una corriente u otra.

Nada más nacer, se abre el telón de nuestra vida, en la que los padres ayudan a dibujar las primeras pinceladas y nos hacen un boceto para las futuras. Se convierten en nuestra referencia para avanzar, para conseguir nuestros objetivos más tempranos. Pero según van pasando los años, te das cuenta que avanzas más rápido adquiriendo la necesidad de dirigir tus propios pasos y dibujar tu propia existencia.

Tus marcas personales van dejando rastro, una senda de experiencias y cultura que crean tu propia personalidad.

Camino a la autorrealización

Camino a la autorrealización

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La adrenalina de la vida

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Y por fin consigo entrar en este parque de atracciones de locura dejándome llevar por mi euforia intrínseca sacando mi fuerza interior como rugidos exasperados y deseosos de ser escuchados.

Por fin, decido sin pensar montarme en esta lanzadera al vacío cubierta de arneses de confianza y disfrutar de la libertad de volar aunque sólo sea por dos segundos y medio, hasta que pongo los pies en la tierra. Es cuando nada más bajar de la atracción, me planteo volver a montar, llevada por el ansia de querer más, más y más, de volver a disfrutar al máximo otra vez de esa sensación aunque sean sólo dos segundos y medio. Es conocer la plenitud.

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