El laberinto espiritual: calma y liberación

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No sé por qué pero los laberintos me atraen. Tienen una energía especial que me transporta a un mundo misterioso a la par que gratificante lleno de calma y liberación.

El laberinto es como una atracción fatal hacia un mundo de diversión, un juego donde sólo yo puedo llegar al centro mientras doy vueltas a lo desconocido.

Tras inmiscuirme en mi ser más profundo descubro que estoy avanzando dentro de mi propio laberinto superando baches, encrucijadas y calles confusas, saliendo de trampas que se presentan. Avanzo en el laberinto aprendiendo del camino que dejo atrás, voy creciendo siempre con mente y corazón abiertos. Conforme avanzo voy sintiendo cada vez más una sensación de bienestar y plenitud que me acerca a mi YO INTERIOR, al centro del laberinto donde se encuentra el tesoro más preciado, mi CENTRO ESPIRITUAL. Es como volver a nacer habiendo descubierto tus virtudes y otras partes más oscuras. Es reconciliarte contigo mismo.

Laberinto natural de El parque el Capricho

Laberinto natural de El parque el Capricho (Alameda de Osuna, Madrid)

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Deja que el Universo actúe

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Deja que el Universo actúe

A veces, la vida te pone por delante una serie de pruebas que no sabes cómo descifrar ni qué hacer. No te das cuenta de su gran importancia hasta que te encuentras frente a ellas. Suelen ser pruebas imprevisibles que nos fuerzan a adaptarnos al entorno.

A veces, no sabes cómo afrontarlo pero sí sabes que es por algo. Una razón superior, una señal, un mensaje que sólo tú mismo conoces y que está en tu propio interior.

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La cumbre escarlata, terror elegante en estado puro

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La cumbre escarlata, terror elegante en estado puro

«La cumbre escarlata», película dirigida por Guillermo del Toro, ambiente gótico y tétrico que consiguió encogernos en nuestras butacas durante los 120 minutos que duró el film. Cuenta una historia de terror diferente a las que estamos acostumbrados. Guillermo mantiene su estilo gore en algunas de las escenas, logrando la máxima impresión del público pero con un toque elegante similar a Martin Scorsese.

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Nueva publicación Noviembre Reikibalear

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¡¡Hola amigos!!Compartimos con vosotros la nueva publicación de noviembre de la Revista Reikibalear , una revista repleta de contenido interesante y útil que podemos aplicar en nuestra vida diaria. En la página 4 podéis ver nuestro artículo de Patriciadas de la vida acerca de los chakras, su significado, dónde se encuentran y cómo podemos llegar a equilibrarlos. También podéis leer otros artículos sobre los beneficios de la meditación, el control del estrés, el reiki y la medicina tradicional…No os lo podéis perder!!!!

Revista Reikibalear Noviembre

Los chakras como elemento principal para tu bienestar

Publicación Noviembre 2015 – Revista Reikibalear

El precio de los sentimientos

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Han pasado 8 días. Siento un nudo en el estómago, un nudo que encoge mi corazón. Como si estuviese haciendo ejercicio constante de superación personal mientras sujeto un muro de carga interior a punto de derribarse. Una tensión constante que me hace decir: «Soy fuerte, yo puedo.»

Y es cuando me doy cuenta que mi cabeza está echando un pulso al corazón tratando de ir por delante, razonando cada sentimiento porque a veces creo que si no existiesen los sentimientos sería todo más fácil. Luego recapacito y me doy cuenta que me aporta mucho más «sentir» , tanto los momentos buenos como los malos, pues en su combinación está el aprendizaje y el crecer como persona.

No puedo evitar «dejar de pensar», dejar de sentirme desgarrada, dejar de echarte de menos.

Un pulso corazón-mente

El precio de los sentimientos

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Volver a cambiar de casa mi alma

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No sé qué escribir ahora la verdad, hay momentos en la vida en los que las circunstancias bloquean la mente pensante. No me permite escribir, una sensación superior que se apodera de mí y que bloquea mis letras. Un sentimiento de impotencia con mis pensamientos. Una rebeldía que me empuja a escribir por narices. Porque sí, porque lo necesito, necesito expresarme de esta forma también.

Yo puedo hacerlo. Una fuerza interior me dice: «Tú puedes con esto. Repite conmigo: soy fuerte, soy fuerte, soy fuerte…» Así que aquí me encuentro echando un pulso a mis sentimientos que, ¿por qué no voy a expresar?. Será verdad que me lo he pensado dos veces pero como aquí yo decido si escribo o no pues me he lanzado a ello.

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5 consejos para mejorar tu intuición

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Sientes una fuerza interior que te atrae, se enciende una luz única y personal. No sabes cómo pero sí por qué y para qué.

Sabes que sí, es tu propia intuición que te trasmite lo correcto para ti. Una fuerza que te guía y conecta contigo mismo como los polos opuestos se atraen.

Y es que no existe libro sagrado inalterable ni vida única inmodificable, siempre puedes hacer caso a tu propia intuición y seguir otro camino confiando en ti mismo, en el poder único que tenemos por naturaleza.

Porque no olvides que la vida son pruebas existenciales que debemos superar para llegar a la iluminación, al BODHI o despertar, un estado puro libre de codicia, odio y enfado. Supone poner en práctica tú mismo un mundo lleno de experiencias positivas y eliminar las negativas. Y que no se te olvide poner en práctica los consejos que das a los demás, a veces se nos olvida…

5 consejos para mejorar tu intuición

Tu propia intuición es tu guía, siente tu fuerza interior.

5 CONSEJOS PARA MEJORAR TU INTUICIÓN

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La astenia otoñal vs adaptación al entorno

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La gran astenia otoñal, un concepto famoso, atractivo y trillado para denominar a un virus psicológico que se propaga como si de una enfermedad se tratase. Según se comenta, se trata de una serie de síntomas que aparecen en los cambios de estación, por ello el concepto de astenia primaveral u otoñal, y que se caracteriza por cansancio, fatiga, debilidad física y psíquica, somnolencia…

Curiosamente además coincide con época de bajada de temperaturas y con una reducción paulatina de las horas de luz y sol; para muchos coincide también con la vuelta de vacaciones , retorno a la rutina…donde nos encontramos con otro concepto «síndrome postvacacional«.

Muchos síndromes y astenias durante el año que, a mi modo de ver, son más que excusas para la felicidad o una forma de «correr un tupido velo» sobre problemas más profundos y emocionales. Es cierto que cuando te vas de vacaciones, cambias tus horarios de comidas o de sueño por lo que es normal que tengas a la vuelta algunos efectos secundarios de adaptación, es lógico. Cualquier ser humano los puede sufrir simplemente por los cambios en los biorritmos, no somos robots. Pero tanto como sufrir cansancio, fatiga, debilidad e incluso en algunos casos ¿depresión?.

Definitivamente…¿la culpa la tiene el tiempo?. Los cambios son necesarios para un equilibrio entre el ying y el yang, un equilibrio de fuerzas fundamental para nuestra supervivencia pero que no tienen por qué producirnos jet lag en nuestras emociones.

Los cambios son necesarios para un equilibrio entre el ying y el yang.

Los cambios son necesarios para un equilibrio entre el ying y el yang.

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¿Zona de confort o zona de conformismo?

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La zona de confort, un pueblo emocional con limitaciones claras marcadas por fronteras emocionales opacas que no permiten el paso de la luz.

Tanto se habla de «la zona de confort» que he decidido analizar ese mundo convencional y conformista del que estamos rodeados. Un mundo que se vale de una «seducción por la comodidad», acomodados en su sillón viendo la vida pasar, trenes que vienen y van sin viajeros. Sin sentido del riesgo, personas que aceptan una condición neutral sin vaivenes de emociones, un estado de no crecimiento o estancamiento que, en definitiva, se traduce en miedo a la novedad.

Son personas que apoyan el dicho » Más vale lo malo conocido, que lo bueno por conocer» o «Más vale pájaro en mano que ciento volando». Expresiones inmersas en nuestra cultura pero con una esencia carismática y repleta de conformismo. Frases que se suelen mencionar como excusa para no embarcarse en nuevos proyectos o iniciativas arriesgadas que requieren trabajo y esfuerzo por lo que automáticamente se descartan de tus objetivos. El «no atreverse». Todo ello deriva en una serie de emociones posteriores como pueden ser frustración, envidias, mal humor…

Párate un momento y piensa en algún compañero o amigo triunfador, que ha conseguido grandes logros que te llaman la atención y despiertan tu curiosidad. Ahora es el momento de ver cómo ha llegado a conseguirlo. Seguramente le ha llevado un gran esfuerzo y tesón llegar a la meta aunque sólo veas sus objetivos cumplidos. Ese compañero o amigo se ha salido de la zona de confort, ha arriesgado confiando en sí mismo. Es una persona que se ha atrevido a «hacer», se ha atrevido a llevar a la «acción» e «improvisar» fuera de la zona de confort. Ha eliminado sus propias barreras utilizando su valentía para seguir un camino y montarse en el tren dirección a la meta.

Está en tus manos conquistar nuevas tierras

Está en tus manos conquistar nuevas tierras

Rasgos de una persona que rompe con «la zona de confort»  :

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