Archivo del Autor: Patricia Erustes

Acerca de Patricia Erustes

Sonrisa constante ; máximo rendimiento profesional y personal ; pura positividad ; cada momento cuenta ; el futuro se cambia desde hoy . No sólo soy una profesional del marketing digital sino que soy capaz de integrar inteligencia emocional y motivar a mi equipo en la consecución de los objetivos de la empresa. Aplico la inteligencia emocional a la estrategia de marketing digital desarrollando de manera eficiente y potente todas las herramientas online. Puedes contactar conmigo en: patriciaerustes@hotmail.com

Me maltrata pero creo que le quiero

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Me maltrata pero creo que le quiero

​Cuando para él nada haces bien.

Cuando no te deja hablar en público y te hace sentir que no existes.

Cuando te deja en ridículo haciendo comentarios despectivos hacia ti o hacia tu familia en público.

Cuando intenta poner a prueba tu cultura general delante de la gente.

Cuando te chilla porque sí.

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¿Y tú?¿Eres una luciérnaga?

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¿Y tú?¿Eres una luciérnaga?

Para un segundo…

Analiza tu entorno…

Seguro que hay más de una luciérnaga a tu alrededor y tú sin darte cuenta!!!o,lo mismo eres tú.

Pero,¿quién puede ser una luciérnaga?

Ven conmigo a este camino mágico en el que descubrirás el perfil de una  «persona-luciérnaga»:

Te pone la piel de gallina y hace vibrar cada uno de tus sentidos uniéndose en el centro del ring,haciendo de su lucha un equilibrio perfecto.Armonía cristalina que salpica de frescura ansiados corazones.
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Cómo convertir tus baches en éxitos

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La perfección no existe, equivocarnos forma parte de nosotros mismos, los seres humanos. Pero te recuerdo que estás en tu derecho de equivocarte, estás en el derecho de no llegar a cumplir tus objetivos tal y como quieres, puedes cambiar tu rumbo.

Cuando pones muchas expectativas en algo en lo que crees pero ves que, aun con mucho esfuerzo no lo consigues, parece que una nube negra se apodera de ti. Surge la desmotivación, algo normal y humano pero no te hundas en un pozo sin fondo, no desistas, existen soluciones. No serás la primera ni la última persona que invierta tiempo y esfuerzo en algo sin futuro. Pero, ¿qué hacer cuando te das cuenta de ello?¿qué hacer para no hundirte y aprender positivamente de tu bache?¿cómo seguir adelante?. Sigue estas 13 pautas que te planteo y luego me cuentas:

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Ikigai: la clave japonesa para la felicidad

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No, ikigai no es ningún pokémon ni ningún poder extraordinario, no.

No, ikigai no corresponde a ningún ejército japonés ni nada por el estilo, no.

No, ikigai tampoco es ningún ningún tipo de comida oriental.

Ikigai es un término japonés que significa «tu razón de vivir»,»tu razón de ser»,» aquello por lo que te levantas cada día y que te hace superarte». ¿Y tú?¿sabes cuál es tu propio ikigai?. Acompáñame en los siguientes párrafos, te ayudará a descubrirlo y si no, a saber cómo desarrollarlo.

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La importancia de no perder el tiempo en cosas sin alma

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La importancia de no perder el tiempo en cosas sin alma

Cada día soy más consciente que no me gusta perder el tiempo en cosas sin alma, sin desparpajo.

Cosas que no me aportan nada nuevo ni me llenan ni me trasmiten energía purificadora, energía extra que unida a la mía genera una descarga de positividad, de exaltación de sensaciones y sentimientos a corazón abierto, pasión por la vida sin necesidad de filtros, demostrando sentimientos puros y naturales . La vida en sí misma, ya se encarga de ponernos filtros y frenos, ¿por qué los vamos a poner nosotros también?

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Aprende a disfrutar de la rutina con pasión

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Tu rutina diaria puede ser tu felicidad constante cuando envuelves con pasión cada cosa que haces sacando lo mejor de ti mismo en cada instante. Instantes repletos de emoción y de intensidad donde tu consciencia es tu presencia.

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12 normas básicas para alcanzar el equilibrio cuerpo-mente

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 12 normas para el equilibrio cuerpo-mente-PATRICIADASDELAVIDA

El equilibro cuerpo-mente requiere un esfuerzo diario. Un esfuerzo que se basa principalmente en ti mismo y en tus motivaciones, esa energía que te lleva a caminar de la mano de tu alma desde lo más profundo de tu ser.

Pero, ¿cómo lo hago?. Prueba a poner en práctica estas normas y luego me cuentas los resultados:

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12 ingredientes básicos para tener suerte

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Perdona que te diga, pero la suerte no viene de la nada. La suerte no es casualidad, ni azar, no. La suerte no cae de una manera fortuita en tu vida. Tú la creas. ¿Y quieres saber cómo?

Aquí te cuento los 12 ingredientes básicos para potenciar tu suerte:

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¿Cómo es el infinito emocional?

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¿Cómo es el infinito emocional?

Y es que cuando no esperas, recibes. Y recibes no sólo un beso de la vida si no multitud de detalles que te demuestran que el Universo es infinito.

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Pero a veces el infinito tiene nombre. Y son todas esas personas y momentos que te hacen sentir especial, que te colman de felicidad a rabiar. Desbordan tus fronteras de la felicidad arrasando con un manantial de agua cristalina que se convierte en lágrimas positivas. Lloras de felicidad.

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Aprende cómo neuro-programar pensamientos positivos

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neuroprogramar pensamientos positivos

Vivimos en un Universo Cuántico en el que el poder de la mente genera fluctuaciones energéticas de las que podemos contagiarnos o viceversa. Un Universo ilimitado en el que todo es posible pero nuestra educación, religión, prejuicios…nos hacen olvidar cómo acceder a ese poder. En tus manos está atraer toda la negatividad del ambiente o, por el contrario, empaparte de positividad.

«Logras lo que crees que es posible.»

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