A veces, no sabes cómo afrontarlo pero sí sabes que es por algo. Una razón superior, una señal, un mensaje que sólo tú mismo conoces y que está en tu propio interior.
Sientes una fuerza interior que te atrae, se enciende una luz única y personal. No sabes cómo pero sí por qué y para qué.
Sabes que sí, es tu propia intuición que te trasmite lo correcto para ti. Una fuerza que te guía y conecta contigo mismo como los polos opuestos se atraen.
Y es que no existe libro sagrado inalterable ni vida única inmodificable, siempre puedes hacer caso a tu propia intuición y seguir otro camino confiando en ti mismo, en el poder único que tenemos por naturaleza.
Porque no olvides que la vida son pruebas existenciales que debemos superar para llegar a la iluminación, al BODHI o despertar, un estado puro libre de codicia, odio y enfado. Supone poner en práctica tú mismo un mundo lleno de experiencias positivas y eliminar las negativas. Y que no se te olvide poner en práctica los consejos que das a los demás, a veces se nos olvida…
Tu propia intuición es tu guía, siente tu fuerza interior.
5 CONSEJOS PARA MEJORAR TU INTUICIÓN
Curiosamente además coincide con época de bajada de temperaturas y con una reducción paulatina de las horas de luz y sol; para muchos coincide también con la vuelta de vacaciones , retorno a la rutina…donde nos encontramos con otro concepto «síndrome postvacacional«.
Muchos síndromes y astenias durante el año que, a mi modo de ver, son más que excusas para la felicidad o una forma de «correr un tupido velo» sobre problemas más profundos y emocionales. Es cierto que cuando te vas de vacaciones, cambias tus horarios de comidas o de sueño por lo que es normal que tengas a la vuelta algunos efectos secundarios de adaptación, es lógico. Cualquier ser humano los puede sufrir simplemente por los cambios en los biorritmos, no somos robots. Pero tanto como sufrir cansancio, fatiga, debilidad e incluso en algunos casos ¿depresión?.
Definitivamente…¿la culpa la tiene el tiempo?. Los cambios son necesarios para un equilibrio entre el ying y el yang, un equilibrio de fuerzas fundamental para nuestra supervivencia pero que no tienen por qué producirnos jet lag en nuestras emociones.
Los cambios son necesarios para un equilibrio entre el ying y el yang.
La zona de confort, un pueblo emocional con limitaciones claras marcadas por fronteras emocionales opacas que no permiten el paso de la luz.
Son personas que apoyan el dicho » Más vale lo malo conocido, que lo bueno por conocer» o «Más vale pájaro en mano que ciento volando». Expresiones inmersas en nuestra cultura pero con una esencia carismática y repleta de conformismo. Frases que se suelen mencionar como excusa para no embarcarse en nuevos proyectos o iniciativas arriesgadas que requieren trabajo y esfuerzo por lo que automáticamente se descartan de tus objetivos. El «no atreverse». Todo ello deriva en una serie de emociones posteriores como pueden ser frustración, envidias, mal humor…
Párate un momento y piensa en algún compañero o amigo triunfador, que ha conseguido grandes logros que te llaman la atención y despiertan tu curiosidad. Ahora es el momento de ver cómo ha llegado a conseguirlo. Seguramente le ha llevado un gran esfuerzo y tesón llegar a la meta aunque sólo veas sus objetivos cumplidos. Ese compañero o amigo se ha salido de la zona de confort, ha arriesgado confiando en sí mismo. Es una persona que se ha atrevido a «hacer», se ha atrevido a llevar a la «acción» e «improvisar» fuera de la zona de confort. Ha eliminado sus propias barreras utilizando su valentía para seguir un camino y montarse en el tren dirección a la meta.
Está en tus manos conquistar nuevas tierras
Rasgos de una persona que rompe con «la zona de confort» :
«He decido entrar en este laberinto de caminos inusuales donde tengo que decidir qué dirección coger con única compañía de mis pensamientos y sentimientos. Siempre tomando decisiones guiadas por mi propio instinto, equilibrando la balanza entre los pros y contras, siéndome fiel a mí mismo.»
Además, requiere un momento adecuado: no debes tener miedo a mostrar tu opinión pero sí tener en cuenta el momento. En un conflicto en el que alguien te está insultando, puede no ser el momento para exponer tu opinión pero si lo piensas fríamente quizás sea la mejor opción a medio plazo. Es decir, en este momento la paciencia es fundamental para mantener una postura firme y segura pero sin perder los nervios y hacer un ejercicio de auto-control. En este punto si te cuesta mantener la compostura, son muy recomendables ejercicios de meditación, pilates , yoga …técnicas orientales que llevan a la relajación y ayudan al auto-control.
Una persona asertiva hace que su pensamiento y sus conductas sean coherentes, una habilidad social que si no se tiene, se puede desarrollar con el tiempo y con prácticas diarias aunque primero debes identificar en qué nivel te encuentras. Existen varios niveles de expresión:
Saber decir sí o no requiere tomar tu propia dirección.
Como te comenté en el artículo anterior, el equilibrio de los chakras es fundamental para tu bienestar general. Además, cada uno de ellos está directamente relacionado con un color que lo representa. Y es que los colores también son capaces de trasmitir emociones y sensaciones. De hecho su estudio se hace fundamental en disciplinas como el arte, la decoración, moda, complementos, publicidad y marketing…se utilizan colores concretos para trasmitir diferentes sensaciones según el objetivo que se quiere conseguir.
Por ejemplo, una decoración en tonos morados da un toque místico, interesante y a la vez relajante; los tonos naranjas y amarillos se utilizan habitualmente en publicidad de alimentos y productos para niños;en el arte es fundamental la combinación de colores para dar aspecto de profundidad, luminosidad u oscuridad ;en la moda, el negro da un toque elegante y sobrio pero a la par tiene connotaciones tétricas ; los uniformes militares según el color pueden pertenecer a una brigada u otra… Son muchas las sensaciones e información que podemos trasmitir según nuestra forma de vestir podemos crear ambientes relajantes, alegres, místicos…combinando diferentes tonos.
Pero, ¿quieres saber realmente qué es lo que se consigue trasmitir con cada color?¿qué trasmites con tu vestimenta habitual?¿y en la decoración de tu casa?
«Déjate llevar por la melodía incesante de tu alma, siente cada nota envolvente de tu ser.»
Deja a tu cuerpo interpretar libremente las partituras incesantes y continuas tratando de dar siempre un «do de pecho», lo mejor de ti en cada momento escuchando sus ritmos perfectos. Ondas musicales que fluyen libres en perfecta armonía y que sólo tienes que aprender a escuchar. Agudiza tu oído y libera tu mente de prejuicios, desaprende para aprender que tienes una partitura en tu interior esperando a que tu alma la interprete.
Toma la batuta y dirige tu propia orquesta en perfecta armonía y composición, visualizando el compás de tus sueños, melodía vibrante y alegre que se acerca cada vez más a una excelente ejecución llena de brillantes matices.
Tú eres la máxima referencia de tu coro interior, el maestro de la orquesta de tu vida. Puede ser que en algún momento tu orquesta desafine o que no consigas dirigir los instrumentos en el mismo compás pero persiste, ensaya para poco a poco conseguir una melodía perfecta pues en tu camino a los sueños habrá baches que tendrás que superar.
«No tienes que saber hacia dónde vas, lo importante es saber el camino.». Wayne Dyer
En numerosas ocasiones perdemos de vista el camino hacia nuestros objetivos obnubilados por el gran poder seductor de nuestros sueños. Divagamos en ambiciones e ilusiones sin darnos cuenta que es necesario recorrer el camino adecuado para llegar a la meta.
Lo primero que debes tener claro es conocer tu meta y cómo la vas a conseguir. Después ya te puedes poner manos a la obra y seguir algunos requisitos fundamentales para ser el campeón del rally de tu vida:
3
2
1
START!!
Ford Fiesta WRC de rallye Portugal 2011
¿Alguna vez te has sentido perdido a la hora de encontrar una idea original?¿eres de l@s que encuentra soluciones rápidas y creativas o, por el contrario, te embarcas en convencionalismos?
Una mente creativa y atrevida es la solución pues dando rienda suelta a tu imaginación puedes llegar a resolver cualquier contratiempo que se te presente y encontrar alternativas fuera de lo común. Actualmente, debido a la crisis se han agudizado todos los instintos de supervivencia llegando al punto de usar la creatividad como medio de innovación para generar nuevas oportunidades de negocio e ingresos. Sánchez Bellón denominó este concepto como «economía creativa». La clave está en pensar más allá de convencionalismos y abrir nuestra mente a nuevas posibilidades pues en algunos casos el «gen de la creatividad» se encuentra dormido y es necesario despertarlo.
Si observamos nuestro entorno, podemos ver involucradas operaciones matemáticas en la misma naturaleza, incluso en nuestras propias vidas y en las ajenas. Simplemente con el paso del tiempo, ya estamos sumando segundos y minutos que a la vez restan de nuestro ciclo de vida. Cuando observamos el cielo y vemos una bandada de pájaros que se van uniendo, van sumando.
Lo mismo ocurre con nuestro propias historias en las que pasa el tiempo y trascurren capítulos en los que la gente entra y sale, se van abriendo y cerrando puertas. Te das cuenta que a tu alrededor hay gente que te suma y otra que te resta. Por ello, debemos saber que quien nos suma, serán todas aquellas personas que nos hagan sentir nosotros mismos. Son personas con las que nos queremos abrir y mostrar todo aquello que tenemos como si fuesen parte de nosotros. Personas en las que podemos confiar y creer.
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